Sport Angebote 2015

NEU: Ab Donnerstag, den 9.April 2015 um 18 Uhr Neustart „Gesundes Laufen für Anfänger“ Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt. Danach besteht die Möglichkeit in eine Fortgeschrittenen- Gruppe zu wechseln. Evtl. anstehende Kosten durch Nicht-Mitgliedschaft können durch den „Pluspunkt Gesundheit“ durch die Krankenkassen erstattet werden. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU : Ab Freitag, den 24.April 2015 von 20:00-21:30 Uhr Tanzkurs des TSV Mulsum. unter Leitung von durch den ADTV ausgebildeten Tanzlehrer / innen. Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt. Hier lernen Sie unter anderem den Walzer, Foxtrott, den Disco-Fox und viele andere aktuelle Tänze. Ihr Interesse wurde geweckt. Auskunft und Anmeldung bei Volker Beckmann Tel. 04742/ 8502

Ab Mittwoch, den 13 Mai 2015 um 17:30 Uhr Sportabzeichen. Das erste Treffen ist auf dem Sportplatz in Mulsum. Belohnt wird die Teilnahme am Sportabzeichen auch von vielen Krankenkassen durch Bonuspunkte. Wir trainieren an den Übungsabenden auf den Sportplätzen in Wremen, Mulsum und Dorum, die Schwimmdisziplinen werden im Schwimmbad in Bad Bederkesa abgenommen. Infos und Anmeldung bei Andreas Eikernjäger Tel. 017 589 767 79 oder 04742 926 668

NEU: Ab Dienstag, den 30.Juni um 8:30 Uhr Neustart „Nordic Walking“ Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt. Danach besteht die Möglichkeit in einer festen Gruppe weiter zu machen. Evtl. anstehende Kosten durch Nicht-Mitgliedschaft können durch den „Pluspunkt Gesundheit“ durch die Krankenkassen erstattet werden. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU: Ab Dienstag, den 21.Juli 2015 um 18 Uhr Neustart „Inliner Kurs“ Dieser Kurs ist über 6.Wochen angesetzt und kostet für Erwachsene 25 Euro, für Kinder 15 Euro. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Sven Ole Jessen unter Tel. 01577 40 47 193. Erstes Treffen an der Turnhalle in Mulsum.

NEU: Ab Dienstag, den 8.September um 15:00 Uhr Neustart „Qigong“ in geläufiger deutscher Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Über Reha Sport Verordnung oder 10er Karte. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU: Ab Mittwoch, den 2.September 2015 um 8:30 Uhr Neustart „Rücken Aktiv“ Das Kursprogram wendet sich an Neueinsteiger, die mit Spaß den Weg zu mehr körperliche Aktivität finden und ihre Fitness verbessern möchten. Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt und kostet für Mitglieder 60 Euro, für Nichtmitglieder 80 Euro. Die Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU: Ab Mittwoch, den 2.September 2015 um 9:45 Uhr Neustart „Entspannung“ Entspannungstechniken spielen heutzutage eine große Rolle in der Stressprophylaxe und Stressbewältigung. Techniken für den Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen vorgestellt und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden des Teilnehmers erlebbar gemacht. Sie lernen Kurzentspannungstechniken, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga Der Kursus mit Entspannungs-Trainerin Tanja Martens ist über 10 Wochen angesetzt. Fixieren Sie ihren Termin für Ihre Entspannung. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

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