Tanzkurs für Fortgeschrittene beim TSV Mulsum

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Auch in diesem Jahr bietet der TSV Mulsum wieder einen Tanzkurs (für Fortgeschrittene) an! Ab dem 22. April können Paare an 8 Freitag-Abenden unter Leitung von ADTV ausgebildeten Tanzlehrern und Tanzlehrerinnen in der Turnhalle Mulsum das Tanzbein schwingen.

Auskunft und Anmeldung bei Volker Beckmann (Telefon: 04742/8502)

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Kindermaskerade 2016

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Am 14. Februar findet unsere Kindermaskerade in der Mulsumer Turnhalle statt!
Auf dem Programm steht wie jedes Jahr jede Menge Spaß bei Spiel und Tanz!
Außerdem prämieren wir die schönsten drei Kostüme mit einem kleinen Preis!

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Teilnehmerrekord beim 28. Speckenlauf

Mit 152 Läuferinnen und Läufern verzeichneten wir am 25.07.2015 einen neuen Teilnehmerrekord! Die Läufe über 500 und 900 Metern absolvierten 34 Kinder, auf der 5,3km Strecke starteten 72 Läufern und die 10,5km bewältigten 46 Teilnehmer.

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Sturmtief „Zeljko“ verhinderte dabei eine wahrscheinlich noch grössere Beteiligung und zwang uns dazu, die Siegerehrungen in die Turnhalle zu verlegen. Ansonsten hatte sich das Unwetter zwischen 14 und 20 Uhr glücklicherweise eine Pause gegönnt und lies einen pünktlichen Start zu.

Auf der 5,3km Strecke gewann Mario Schult (18:30 Minuten – TSV Otterndorf) vor Thorsten Unruh (18:40 Minuten – TSV Ihlienworth) und Frank Kupper (19:44 Minuten – Post SV Buxtehude). Bei den Damen war Sandra Sahlmann (21:21 Minuten – TSV Neuenwalde) am Schnellsten wieder im Ziel. Ihr folgten Marie Stoppkott (22:57 Minuten) und Lokalmatadorin Sandra Kimmich (25:35 Minuten – TSV Mulsum).

Ingo Jagdhuber von der LG Bremen-Nord lief mit 37:56 Minuten die beste Zeit auf der 10,5km Strecke. Vom selben Verein kam auch der zweitplatzierte Holger Bannies (38:47 Minuten), gefolgt von Tomas Walther (39:51 Minuten – TSV Neuenwalde).
Schnellste Frau war mit 47:32 Minuten Birgit Grewe (TSV Neuenwalde) vor Maren Huckschlag (48:55 Minuten – LG Bremen-Nord) und Marita Schröder (51:40 Minuten – TSV Otterndorf).

Bilder von der 10,5km Strecke:

Wir hoffen es hat wieder allen Beteiligten Spaß gemacht und freuen uns auf den
30. Juli 2016 zum 29. Mulsumer Speckenlauf!

Ergebnislisten aller Läufe nach Zeit
Ergebnislisten aller Läufe nach Altersklasse

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Herzsport

Koronarsport beim TSV Mulsum

  • Insgesamt erreichen Teilnehmer einer Herzgruppe eine höhere Lebensqualität, denn sie lernen Schritt für Schritt ihre persönlichen Möglichkeiten kennen auch mit Herzerkrankung ihr Leben aktiv und genussvoll zu gestalten.
    Und: Auch schon die Teilnahme an der Herzgruppe selbst macht Freude!
  • Fazit: Herzgruppe – eine große Chance für Herzpatienten!

So sind wir gestartet! Links im Bild Dr.med.Bernhard Münninghoff.
So sind wir gestartet! Links im Bild Dr.med.Bernhard Münninghoff.

  • Für herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote wurde dem TSV Mulsum das Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und „Sport pro Gesundheit. DOSB“ verliehen.
  • Unter qualifizierter Leitung und ärztlicher Betreuung bietet der TSV Mulsum jeden Montag von 17:30-18:30 Uhr Herzsport in der Gruppe an
  • Sprechen Sie mit ihren Arzt über eine Teilnahme an diesem Sport und lassen sich eine Ärztliche Verordnung ausstellen.
  • Info: Tanja Martens Übungsleiterin für Gesundheitssport im TSV Mulsum
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Tanzsportabzeichen

Kurzmitteilung

In diesem Jahr wurde das Tanzsportabzeichen in Silber erfolgreich Silvia Wemmel, Simone Reyelt und Carolin Taubenroth und in Bronze von Yvonne Heine und Wolfgang Tietje absolviert. Einige Bilder vom Prüfungstag sind angehängt.

Linedance Artikel Nov.2013

Line Dance Gruppe 2014

Geschafft..

Line Dance Gruppe 2014

Prüfungstag

Line Dance Gruppe 2014

Prüfungstag

Silber 2015...und wir machen weiter!

Geschafft! Tanzsportabzeichen im Line Dance

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Sport Angebote 2015

NEU: Ab Donnerstag, den 9.April 2015 um 18 Uhr Neustart „Gesundes Laufen für Anfänger“ Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt. Danach besteht die Möglichkeit in eine Fortgeschrittenen- Gruppe zu wechseln. Evtl. anstehende Kosten durch Nicht-Mitgliedschaft können durch den „Pluspunkt Gesundheit“ durch die Krankenkassen erstattet werden. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU : Ab Freitag, den 24.April 2015 von 20:00-21:30 Uhr Tanzkurs des TSV Mulsum. unter Leitung von durch den ADTV ausgebildeten Tanzlehrer / innen. Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt. Hier lernen Sie unter anderem den Walzer, Foxtrott, den Disco-Fox und viele andere aktuelle Tänze. Ihr Interesse wurde geweckt. Auskunft und Anmeldung bei Volker Beckmann Tel. 04742/ 8502

Ab Mittwoch, den 13 Mai 2015 um 17:30 Uhr Sportabzeichen. Das erste Treffen ist auf dem Sportplatz in Mulsum. Belohnt wird die Teilnahme am Sportabzeichen auch von vielen Krankenkassen durch Bonuspunkte. Wir trainieren an den Übungsabenden auf den Sportplätzen in Wremen, Mulsum und Dorum, die Schwimmdisziplinen werden im Schwimmbad in Bad Bederkesa abgenommen. Infos und Anmeldung bei Andreas Eikernjäger Tel. 017 589 767 79 oder 04742 926 668

NEU: Ab Dienstag, den 30.Juni um 8:30 Uhr Neustart „Nordic Walking“ Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt. Danach besteht die Möglichkeit in einer festen Gruppe weiter zu machen. Evtl. anstehende Kosten durch Nicht-Mitgliedschaft können durch den „Pluspunkt Gesundheit“ durch die Krankenkassen erstattet werden. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU: Ab Dienstag, den 21.Juli 2015 um 18 Uhr Neustart „Inliner Kurs“ Dieser Kurs ist über 6.Wochen angesetzt und kostet für Erwachsene 25 Euro, für Kinder 15 Euro. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Sven Ole Jessen unter Tel. 01577 40 47 193. Erstes Treffen an der Turnhalle in Mulsum.

NEU: Ab Dienstag, den 8.September um 15:00 Uhr Neustart „Qigong“ in geläufiger deutscher Schreibweise auch Chigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Über Reha Sport Verordnung oder 10er Karte. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU: Ab Mittwoch, den 2.September 2015 um 8:30 Uhr Neustart „Rücken Aktiv“ Das Kursprogram wendet sich an Neueinsteiger, die mit Spaß den Weg zu mehr körperliche Aktivität finden und ihre Fitness verbessern möchten. Dieser Kurs ist über 10 Wochen angesetzt und kostet für Mitglieder 60 Euro, für Nichtmitglieder 80 Euro. Die Kosten werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

NEU: Ab Mittwoch, den 2.September 2015 um 9:45 Uhr Neustart „Entspannung“ Entspannungstechniken spielen heutzutage eine große Rolle in der Stressprophylaxe und Stressbewältigung. Techniken für den Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen vorgestellt und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden des Teilnehmers erlebbar gemacht. Sie lernen Kurzentspannungstechniken, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Yoga Der Kursus mit Entspannungs-Trainerin Tanja Martens ist über 10 Wochen angesetzt. Fixieren Sie ihren Termin für Ihre Entspannung. Anmeldungen möglichst kurzfristig bei Tanja Martens unter Tel. 01577 20 51 962.

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Tanzkurs 2015

tanzkursAuch in diesem Jahr bietet der TSV Mulsum wieder einen Tanzkurs für Paare unter Leitung von ADTV ausgebildeten Tanzlehrern an.

Wo? Mulsumer Turnhalle
Wann? Freitags von 20 bis 21:30 Uhr (Start:24.04.2015)

Auskunft und Anmeldung bei Volker Beckmann, Tel: 04742/8502

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Volker Labenski gewinnt das 19. Mulsumer Dartturnier

Das 19. Mulsumer Dartturnier gewann Volker Labenski mit 28 Punkten vor Norbert Boos (53) und Ewald Mangels (87). Mit 59 Teilnehmern verzeichneten wir einen Teilnehmerrekord. Der TSV bedankt sich bei allen, die mitgemacht, geholfen oder einfach nur zugeschaut haben. Hier die besten 10 Werfer:

Nr. Teilnehmer Gesamt
1 Labenski , Volker 28
2 Boos , Norbert 53
3 Mangels , Ewald 87
4 Schacht , Remee 105
5 Beckmann , Volker 132
6 Seebeck , Holger 150
7 Schmidt , Gerd 151
8 Johanns , Dirk 157
9 Herr , Christopher 158
10 Seebeck , Eike 159

Die gesamte Liste gibt es hier: Dart-2014

Das 20. Dartturnier findet am 21. November 2015 statt!

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19. Mulsumer Dartturnier am 22.11.2014

Am 22. November findet das 19. Mulsumer Dartturnier in der Mulsumer Turnhalle statt.

darterStartzeit: 19.30 Uhr
Stargeld: 10 Euro
Mindestalter: 16 Jahre
Anmeldung: 0 47 42 – 25 30 95
Anmeldeschluss: 19.11.2014
Teilnehmerzahl: Mindestens 30, maximal 56
Achtung: Bei weniger als 30 findet das Turnier nicht statt, daher bitte bei Anmeldung unbedingt Telefonnummer angeben!

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LaGYM-Party am 25.10.2014

LaGYM-Party

Wann: Samstag, den 25. Oktober 2014

von 15.00 bis 17.00 Uhr

Wo: Turnhalle Mulsum

mit LaGYM-Instructor Mirsada Gusani

Was ist LaGYM?

LaGYM ist ein mordernes, dynamisches Fittness-Tanzprogramm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte und Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System. LaGYM ist ein Fitnessprogramm mit variablen Schwerpunkten – je nach Zeitgeist und Trend.

Also nicht lange gezögert, Sportklamotten an und ab zur Turnhalle am 25.10.2014, um diese neue Sportart kennen zu lernen!!!

Viel Spaß!!

TSV Mulsum von 1919 e.V.

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