Impulsvortrag „Hör auf zu jammern, werde aktiv und lebe endlich!“

Veröffentlicht am 21. Oktober 2023 von Björn Seebeck

Im Privatleben und am Arbeitsplatz ist jammern weiterhin Volkssport Nr. 1!
Ja, auch an der Wurster Nordseeküste gibt es ihn immer öfter, den Jammerlappen. Oft suchen wir dann 1.000 Gründe und mindestens zehn „Schuldige“ für unseren emotionalen Tiefpunkt.

Wolfgang Tietje, der erste Vorsitzende des TSV Mulsum sagt: Wir wollen für unsere Mitglieder und Gäste gegensteuern und somit im „Tal der Jammerlappen“ aufräumen und die Aktivität fördern. Daher haben wir Hubert Stelling – er ist der Trainer im Norden – eingeladen, uns Antworten zu geben.“

Es geht darum, den Mut zu haben, Eigenverantwortung für die erlebte Störung im Bereich der Berufs- und Lebensbalance zu übernehmen. Hubert Stelling ist bundesweit mit seinen erlebnisorientierten Vorträgen und Seminaren unterwegs. Seine Impulsvorträge sind ANDERS und er erreicht schnell das Erregungsgehirn beim Zuhörer.

So werden die Teilnehmer schnell erfahren, wo sie im „Tal der Jammerlappen“ stehen. Sind Sie auf Misserfolg und Pessimismus, oder auf Lebensfreude und Optimismus gepolt? Im erlebnisorientierten Impulsvortrag wird Hubert Stelling deutlich machen, dass das Leben schön ist und jeder für seine gedankliche Entwicklung und Aktivität selbst verantwortlich ist.
Es sind die kleinen Veränderungen und Einstellungen, die uns in die neue Richtung und aus dem Jammertal ziehen und damit auf Erfolgskurs bringen. „Hör auf zu jammern bedeutet – tun Sie etwas. Hubert Stelling: „Sie können zwar keinen Tag der Vergangenheit ändern, aber ihre Zukunft jederzeit aktiv und positiv angehen“.

Der Impulsvortrag findet am 28. November 2023 um 18:30 Uhr in der Sporthalle in Mulsum, Achtern Büttel 6, statt. Der Kostenbeitrag beträgt 10,00 Euro.

Viel los auf dem Mulsumer Sportplatz

Veröffentlicht am 15. August 2023 von Björn Seebeck

Eine äußerst positive Bilanz konnte der TSV nach dem Sportwochenende vom 28. und 29. Juli ziehen. Sowohl beim mittlerweile schon traditionellem Beachvolleyball-Turnier am Freitag-Abend, als auch am Samstag fanden sich viele aktive Sportler und Zuschauer auf der Hans Ehlers Kampfbahn ein.

Team aus Dorum gewinnt das Beachvolleyball-Turnier

Während am Freitag Vormittag noch Regen über Mulsum zog, klarte der Himmel pünktlich zum Beachvolleyball-Turnier auf und bescherte somit optimale Witterungsbedingungen. Gleich sechs Teams aus Mulsum, Dorum, Wremen und Sievern meldeten sich zum Wettbewerb, den schließlich das Dorumer Team der „Blindschleichen“ ohne Punktverlust für sich entscheiden konnte. Insgesamt hatten alle Spielerinnen und Spieler eine Menge Spaß und konnten sich am Ende über Präsentkörbe freuen.

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Speckenlauf mit steigender Teilnehmerzahl

Am Samstag Nachmittag lud der TSV Läuferinnen und Läufer zum 34. Mulsumer Speckenlauf. Besonders erfreulich war, dass mit 109 Teilnehmern wieder deutlich mehr SportlerInnen auf den Strecken unterwegs waren als im vergangenen Jahr (damals 80). Nachdem der Start aufgrund von Verspätungen der Nordwest-Bahn 10 Minuten verschoben werden musste, zog gegen Ende des Laufs ein Gewitter auf, was den einen oder anderen Läufer vielleicht zu neuen Höchstleistungen angespornt haben könnte.

Auf der 5,3km Strecke gewann Ian Kohls (TSV Neuenwalde) in 19:19 Minuten vor Martin Neumann (LG Bremen-Nord) und Elias Fornasson (Cuxhaven). Bei den Damen siegte Vinita Krempel (TuS Dorum) in 23:33 Minuten vor Anna Udoh (Bremen) und Tilda Stelling (TSV Bederkesa). Insgesamt waren 68 Läufer auf der Strecke unterwegs.

Besonderen Applaus verdienten sich bei der Siegerehrung die beiden ältesten Teilnehmer Hans-Wilhelm Hubert (RW Köhlen) und Adolf Weigelt (Bremen-Nord), die die 5,3km in beachtlichen 35:33, bzw. 48:39 Minuten gelaufen waren.

Mit 53:07 Minuten gewann Eunyoung Kim (Geestland) die 10,5km Strecke vor Verena Liebers (SV Blau-Weiß Bochum) und Gaby Lühr (TSV Ihlienworth). Bei den Männern gewann Sebastian Mauthe (LGV Marathon Giessen) in 39:22 Minuten vor Henrich Carsten (Ehringhausen) und Holger Brunkhorst (TSR Ahrenswohlde). Hier gingen insgesamt 28 Läufer an den Start.

Bei den Kinderläufen gingen 13 Mädchen und Jungen an den Start. Über 500m waren Jarle Stelling (TSV Bederkesa) und Leni Adebahr (TSV Mulsum) die schnellsten. Auf der 900m Strecke waren Madita Köster (TSV Mulsum) und Luis Brockmann (TSV Neuenwalde) als erste im Ziel und konnten sich somit – wie alle anderen Erstplatzierten – über schöne Pokale freuen.

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Kinder Sportfest im klassischen Dreikampf

Nach der Siegerehrung des Speckenlaufs (jeder Teilnehmer erhielt eine Urkunde und durfte aufs „Treppchen“) startete das Kinder Sportfest. Die klassischen Disziplinen „Springen“, „Werfen“, „Rennen“ erfreuten sich großer Beliebtheit und jede Athletin, jeder Athlet wurde mit einer Urkunde belohnt.

Mulsum Allstars gewinnen gegen SpVgg Misselwarden / Padingbüttel und FC Land Wursten II gewinnt den Kanalpokal

Ab 18 Uhr regierte dann König Fussball: Zunächst lieferten sich die Mulsum Allstars gegen die Spielvereinigung aus Misselwarden / Padingbüttel einen offenen Kleinfeld-Schlagabtausch. Die bunt gemischten Mannschaften (von U10 bis Ü60 war alles dabei) zeigten ihr fussballerisches Geschick. Am Ende gingen wohl die Hausherren als Sieger vom Platz, wobei der Endstand nicht gesichert mitgeteilt werden konnte.

Um 19:30 Uhr wurde dann das Endspiel um den Kanalpokal zwischen dem FC Land Wursten II und TSV Sievern III ausgetragen. Beide Mannschaften standen bereits im Vorjahr im Finale, was wenig verwunderlich ist, da sie auch die einzigen Teilnehmer in diesem selbst erfundenen Wettbewerb sind. Wie im letzten Jahr gewannen auch diesmal die Männer aus Land Wursten den Cup recht deutlich mit 5:0.

Kanalpokalsieger 2023 FC Land Wursten II

Im Anschluß an das Spiel fand schließlich die After-Sport-Party statt. Bei Cocktails, Musik und kulinarischen Grill-Spezialitäten feierten Sportler und Zuschauer bis spät in die Nacht. Besonderer Dank gebührt hierbei allen Helferinnen und Helfern!

Kanalpokal Finale am 29. Juli in Mulsum

Veröffentlicht am 6. Juli 2023 von Björn Seebeck

Im Rahmen des Mulsumer Sportwochenende wird am Samstag, 29. Juli das Finale um den Kanalpokal ausgetragen. Ab 19:30 Uhr stehen sich die zweite Mannschaft des FC Land Wursten und die dritte Mannschaft des TSV Sievern auf der altehrwürdigen „Hans Ehlers Kampfbahn“ zum Endspiel gegenüber.

Als Appetitanreger für diesen großen Fussballabend zeigen die Kicker der Mulsumer Allstars und die Spielvereinigung Misselwarden / Padingbüttel ab 18 Uhr ihr Können.

Für das leibliche Wohl sorgen der Grillimbiss, der Mulsumer Bierblitz und eine Cocktailbar. Im Anschluß an das Finale findet die Pokalsiegesfeier statt!

Kindersportfest am Samstag, 29. Juli ab 17:30 Uhr

Veröffentlicht am 5. Juli 2023 von Björn Seebeck

Am Samstag, 29. Juli ab 17:30 Uhr heisst es für unsere Kinder wieder: Springen, Laufen, Werfen!
Zuschauer und Athleten können sich am Grillimbiss und am Mulsumer Bierblitz stärken!

34. Mulsumer Speckenlauf

Veröffentlicht am 2. Juli 2023 von Björn Seebeck

Am Samstag, 29. Juli ab 13 Uhr ist es wieder so weit: Der Mulsumer Speckenlauf startet in seine 34. Auflage! Ebenfalls mit dabei: Der Grillimbiss, der Mulsumer Bierblitz und natürlich das legendäre Kuchenbuffet! Weitere Infos

Beachvolleyball Turnier am Freitag, 28. Juli 2023

Veröffentlicht am 30. Juni 2023 von Björn Seebeck

Auch in diesem Jahr startet das Mulsumer Sportwochenende mit dem traditionellen Beachvolleyball-Turnier auf dem Mulsumer Sportplatz! Am 28. Juli 2023 um 19 Uhr baggern und pritschen wieder Mannschaften aus mindestens 5 Spielern um die Wette.

Anmeldungen bitte bis Mittwoch, 26. Juli per eMail an: vorstand@tsvmulsum.de
Anmeldegebührt: 2€ pro Spieler

Zuschauer und Spieler können sich am Grillimbiss und am Mulsumer Bierblitz stärken!

34. Mulsumer Speckenlauf am 29.07.2023 mit früheren Startzeiten

Veröffentlicht am 30. April 2023 von Björn Seebeck

Am 29. Juli 2023 findet der 34. Mulsumer Speckenlauf, alias „Die Hölle von Mulsum“, statt. Die 5,3km, 5,3km Nordic Walking und 10,5km Läufe starten um 15 Uhr, die Kinderläufe über 500m und 900m starten um 14:30 Uhr.

ACHTUNG: Aus organisatorischen Gründen, starten die Läufe in diesem Jahr um 14:30 Uhr (Kinderläufe) und um 15 Uhr (5,3km, 10,5km).

In diesem Jahr nehmen wir wieder an der Laufsammler Aktion teil!

Zahlen, Daten, Fakten:

Veranstalter
TSV Mulsum v. 1919 e.V.
Achtern Büttel – 27632 Mulsum

Streckenlänge
5,3km Walking, 5.300m & 10.500m
500m & 900m (Kinder bis 10 Jahre)

Startzeit
5,3km und 10,5km um 15 Uhr
500m und 900m um 14.30 Uhr

Startgeld
ist bei der Anmeldung zu entrichten.

500m und 900m: 4€
Nachmeldegebühr: 1€
5,3 km und 10,5 km
Schüler & Jugendliche: 6€
Erwachsene: 8€
Nachmeldegebühr: 2€

Ort
Gestartet wird vom Sportplatz in Mulsum. Die Läufe finden auf Schotter, Feldweg und Asphaltstrasse statt.

Siegerehrung
Erfolgt im Anschluss an die Läufe. Jeder Teilnehmer, der das Ziel erreicht, erhält eine Urkunde. Es gelten die DLV Altersklassen.

Kaffee, Kuchen
Für das leibliche Wohl wird gesorgt!

Haftung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für Schäden jeglicher Art übernimmt der Veranstalter keine Haftung.

Teilnahmeerklärung:

Mit der Anmeldung erkenne ich die EU-Datenschutzgrundverordnung (DS-GVO) an und stimme zu, dass die von mir in der Meldung angegebene personenbezogene Daten und die im Zusammenhang mit den gemachten Fotos, Filmaufnahmen und Interviews in Rundfunk, Fernsehen, Werbung, Büchern und fotomechanischen Vervielfältigungen ohne Vergütungsanspruch meinerseits genutzt werden dürfen.

Ich habe das Recht jederzeit diese Vereinbarung zu widerrufen.

Ich erkläre mich damit einverstanden, dass das von mir beim Mulsumer Speckenlauf erzielte Laufergebnis (Ziel- und Zwischenzeiten) zusammen mit meinem Vor- und Nachnamen sowie meinem Geburtsjahr, meiner Vereinszugehörigkeit und/oder meinem Wohnort an den Deutschen Leichtathletikverband (DLV) weitergegeben werden darf. Diese personenbezogenen Daten werden ausschließlich zum Erstellen von Bestenlisten verwendet.

Mit meiner Anmeldung erkenne ich ausdrücklich die Satzungen und Ordnungen des DLV, insbesondere die Deutsche Leichtathletik-Ordnung (DLO), den DLV-Anti-Doping-Code (DLV-ADC) und die Internationalen Wettkampfregeln (IWR) an und unterwerfe mich den entsprechenden Bestimmungen.

Ich bestätige weiterhin die Richtigkeit aller angegebenen Daten und versichere, die Startnummer an keine andere Person weiter zu geben.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt!

Anmeldung:

Bitte die Anmeldung bis Donnerstag, 27. Juli über unseren Partner wattzeit vornehmen: https://www.wattzeit.de/index.php?option=com_content&view=article&id=430

Nachmeldung bis 45 Minuten vor dem Start vor Ort möglich!

Kindermaskerade in Mulsum

Veröffentlicht am 6. Februar 2023 von Björn Seebeck

Auch in diesem Jahr findet wieder eine Kindermaskerade in der Mulsumer Turnhalle statt. Am 19. Februar lädt der TSV alle Kinder (Mitglieder und nicht Mitglieder) zu Spiel und Spaß ein! Natürlich gibt es auch wieder eine üppige Auswahl an Kaffee und Kuchen!

JHV23: Viele Ehrungen und erfreuliche Zahlen

Veröffentlicht am 29. Januar 2023 von Björn Seebeck

Mit 44 Teilnehmern war die diesjährige Jahreshauptversammlung des TSV Mulsum sehr gut besucht. Der 1. Vorsitzende Wolfgang Tiejte eröffnete die Versammlung in der gut gefüllten Sporthalle mit einem Rückblick auf das vergangene Sportjahr:
Mit „Sport am Mittwoch“, Linedance für Fortgeschrittene und Geh-Fußball konnte der TSV neue Angebote in sein Program aufnehmen. Zudem konnten die bestehenden Angebote im Gesundheitssport durch zahlreiche Qualifikationsmaßnahmen gesichert und ausgebaut werden. Das alles schlug sich auch in den Mitgliederzahlen nieder: Der TSV hat mit 431 Mitgliedern 13 mehr als im Vorjahr und verzeichnet damit im siebten Jahr in Folge eine neue Rekordmarke.

Besonders erfreut zeigte sich der 1. Vorsitzende auch darüber, dass die Gemeinde gegen Ende des Jahres die Sanierung des Wandbelags und der Türen abgeschlossen hat, so dass das „Wohnzimmer“ des TSV wieder in neuem Glanz erstrahlt. Ebenso dankbar sind die Gruppen des Tanz- und Gesundheitssports für den Anfang 2023 neu installierten großen Spiegel, der u.a. durch Spenden finanziert wurde.

Henken für 70 Jahre TSV geehrt

Einen großen Tagesordnungspunkt nahmen diesmal die Ehrungen ein. Da in den vergangenen 3 Jahren Corona-bedingt keine Ehrungen durchgeführt werden konnten, waren dieses mal über 50 Mitglieder für eine Ehrung vorgesehen. Von diesen waren persönlich anwesend:

70 Jahre: Peter Henken
65 Jahre: Fredy Petrat, Giesela Endrowait, Karl Henken, Inge Loell
60 Jahre: Heiner Korff, Jürgen Endrowait, Jürgen Herr
50 Jahre: Jörg von Wecheln
40 Jahre: Rita Bourbeck, Gerd Bourbeck, Björn Seebeck
25 Jahre: Dennis von Wecheln, Lutz Behme
20 Jahre: Leonie Näth, Uwe Friedhoff, Andrea Schult, Volker Beckmann

Vorstand im Amt bestätigt

Bei den Neuwahlen gab es dann wenig überraschendes. So wurden der 1. Vorsitzende Wolfgang Tietje und die 2. Kassenwartin Annette Kentrath einstimmig wiedergewählt. Meike Sell, die sich in den letzten Jahren um den Festausschuss verdient gemacht hat, wurde ebenfalls im Amt bestätigt. Die ausscheidende Kassenprüferin Sabine Martwich wurde durch Jasmin Schmücker ersetzt.

Unter „Verschiedenes“ gab Tietje bekannt, dass der Vorstand Heike Klenck und Lothar Schmidt für ihre langjährige ehrenamtliche Tätigkeit zu Ehrenmitgliedern ernennt.
Mit Dankesworten an alle Spartenleiter und ehrenamtlichen Helfer schloß Tietje die Versammlung um 22:15 Uhr mit einem kurzen Ausblick auf die TSV-Termine 2023:

Kindermaskerade am 19.02.2023
Sportplatz Aufräumtag 15.04.2023
Sportwoche 28. – 30. Juli mit Speckenlauf am 29. Juli
Dart Turnier 18.11.2023

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Dr. Bernhard Münninghoff im Rahmen der Info-Veranstaltung zum Thema Herz-Kreislaufstillstand und Wiederbelebung verabschiedet

Veröffentlicht am 12. Januar 2023 von Björn Seebeck

Pünktlich um 17.30 h am Montag, 21.11.22 begann unter Leitung von Dr. Bernhard Münninghoff und mit Unterstützung durch den Atmungstherapeuten Marco Barg aus dem AMEOS-Klinikum Am Bürgerpark eine Informations- und Übungsveranstaltung zum Thema Herz-Kreislaufstillstand und Wiederbelebung für die Teilnehmer der Herzsportgruppe des TSV Mulsum, deren Partner und für andere interessierte Personen.

Nach den Begrüßungsworten des Vorsitzenden des TSV, Wolfgang Tietje, begann Münninghoff mit ein paar Fakten zum Herz-Kreislaufstillstand und Informationen zur Durchführung der Laienreanimation. Danach hatte jeder Anwesende unter den prüfenden Augen von Herrn Barg und Herrn Münninghoff Gelegenheit, die Herzdruckmassage am Phantom zu praktizieren. Den Anfang machte die Leiterin der Herzsportgruppe Frau Tanja Kühnert.

Für die Laienreanimation gilt der Algorithmus Prüfen-Rufen-Drücken. Zuerst ist zu prüfen, ob der Betroffene normal atmet und ansprechbar ist, anderenfalls erfolgt der Notruf (112), danach sollte sofort mit der Herzdruckmassage begonnen werden. Diese sollte bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes ohne Unterbrechung fortgesetzt werden. Hierfür legt man die Hände zwischen die Brustwarzen des Betroffenen und drückt den Brustkorb 100-120 mal in der Minute bei Erwachsenen 5-6 cm tief ein. Die erforderliche Frequenz der Druckstöße entspricht näherungsweise dem Takt bekannter Musikstücke wie „Stayin‘ Alive“ oder „Atemlos durch die Nacht“.

Sollte ein AED (Automatisierter externer Defibrillator) zur Verfügung stehen, wie in der Turnhalle des TSV und an vielen anderen Orten, sollte eine weitere Person diesen unverzüglich holen. Mit diesem Gerät, das ausdrücklich auch von Laien bedient werden kann und sollte, lassen sich nach Anlegen der Elektroden und Einschalten des Gerätes gezielte Stromstöße verabreichen, um einen Kreislaufstillstand z.B. durch Kammerflimmern zu beenden. Die AEDs sind nach dem Einschalten selbsterklärend.

Da der im Blut vorhandene Sauerstoff beim Herzkreislaufstillstand in der Regel für einige Minuten ausreicht, ist die alleinige Herzdruckmassage bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes ausreichend. Die Bedeutung der Mund-zu-Mund Beatmung ist während der Coronapandemie nach den aktuellen Leitlinien zum Zwecke des Eigenschutzes weiter zurückgegangen. Falls dennoch eine Beatmung durchgeführt wird, sollte der Rhythmus Herzdruckmassage : Beatmung bei Erwachsenen dem Verhältnis 30 : 2 entsprechen.

Nach der Praxis wurden die ‚Teilnehmer von Marco Barg noch in einer Powerpoint-Präsentation über die theoretischen Grundlagen der Reanimation informiert, wobei jederzeit ausreichend Gelegenheit zu Fragen gegeben war.

Zum Schluss wurde Bernhard Münninghoff als ärztlicher Betreuer der Herzsportgruppe verabschiedet, da sein neuer Lebensmittelpunkt in Buxtehude liegt. Mit Präsentkorb, einem großen gebastelten Herz und vielen guten Wünschen wurde ihm für die Unterstützung seit Beginn der Herzsportgruppe im Jahre 2014 gedankt. Er gab an, in Notfällen, wenn möglich, noch zur Verfügung zu stehen. Erfreulicherweise konnte zudem eine neue Ärztin, Frau Silke Otremba, für die Herzsportgruppe gewonnen werden, so dass sich wieder 4 Ärzte bei der Betreuung ablösen. Außerdem erklärte sich Marco Barg bereit, bei Interesse in zwei Jahren für eine weitere Veranstaltung dieser Art zur Verfügung zu stehen.

4.1.23 B.M.