Lauftraining und mehr für Anfänger beim TSV Mulsum
Der TSV Mulsum bietet ab Dienstag, 3. April, um 19:15 Uhr ein Lauftraining für Anfänger unter der fachkundigen Leitung von Tanja Kühnert an.
Ebenfalls am 3. April um 10:00 Uhr startet ein sechswöchiger Nordic-Walking-Kursus für Anfänger. Ziel ist die freiwillige Teilnahme am Mulsumer Speckenlauf.
Anmeldung zu den Kursen unter 0157/72 051962
Ab dem 03. April gibt es wieder einen „Laufen für Anfängerkurs“!
Tanja Kühnert macht jeden Dienstag um 19:15 Uhr alle Teilnehmer fit um den Mulsumer Speckenlauf erfolgreich zu absolvieren.
Zusätzlich gibt Tanja jeden Dienstag (ebenfalls ab dem 03. April) morgens um 10 Uhr einen Kurs „Nordic Walking für Anfänger“.
Anmeldung bei Tanja Kühnert (Telefonnummer bitte vom Bild entnehmen).
Mit 168 Teilnehmern verzeichneten wir einen neuen Teilnehmer-Rekord bei der dreißigsten Auflage des Speckenlaufs. Auf den kurzen Distanzen über 500m und 900m Läufen nahmen 11 bzw. 16 Kinder teil. Die meisten Läufer waren auf der 5,3km langen Strecke unterwegs. Neben den 71 Läufern waren auch 14 (Nordic) Walker angetreten.
Die 10,5km Strecke wurde von 56 Teilnehmern bewältigt.
Die schnellsten Läufer:
| 10,5km | Männer | 1. | Frank Krügener | TSV Otterndorf | 36:22 |
| 2. | Frank Themsen | LG Bremen-Nord | 37:19 | ||
| Frauen | 1. | Birgit Grewe | TSV Neuenwalde | 50:18 | |
| 2. | Ilse Röth | 51:21 | |||
| 5,3km | Männer | 1. | Thorsten Unruh | TSV Ihlienworth | 18:15 |
| 2. | Christoph Müller | TRC Essen 84 | 18:23 | ||
| Frauen | 1. | Sandra Sahlmann | TSV Neuenwalde | 20:45 | |
| 2. | Alida Jessen | TSV Bremervörde | 22:36 |
Die kompletten Ergebnislisten:
Ergebnislisten nach Altersklassen
Ergebnislisten nach Zieleinlauf
Fotos vom Lauf:
no images were found
Am 30. Juli fand die 29te Auflage des Mulsumer Speckenlaufs statt. Bei optimalen Wetterverhältnissen war Mario Schult vom TSV Otterndorf in 18:37 Minuten über 5,3 km als erstes wieder am Ziel. Bei den Damen verpasste Sandra Sahlmann vom TSV Neuenwalde mit 19:58 Minuten den 2012 von ihr selbst aufgestellten Streckenrekord nur um 21 Sekunden.
Auf der 10,5 km Strecke konnte Frank Themsen von der LG Bremen Nord in 37:25 Minuten das Rennen für sich entscheiden. Schnellste Frau war hier Marie Stoppkotte in 43:48 Minuten.
Ergebnisliste nach Einlaufzeit
Ergebnisliste nach Altersklassen
Hier Bilder von beiden Läufen:
no images were found
Am 30. Juli 2016 findet der 29. Mulsumer Speckenlauf, alias „Die Hölle von Mulsum„, statt. Die 5,3km, 5,3km Nordic Walking und 10,5km Läufe starten um 17 Uhr, die Kinderläufe über 500m und 900m starten um 15:30 Uhr.
Mit 152 Läuferinnen und Läufern verzeichneten wir am 25.07.2015 einen neuen Teilnehmerrekord! Die Läufe über 500 und 900 Metern absolvierten 34 Kinder, auf der 5,3km Strecke starteten 72 Läufern und die 10,5km bewältigten 46 Teilnehmer.
Sturmtief „Zeljko“ verhinderte dabei eine wahrscheinlich noch grössere Beteiligung und zwang uns dazu, die Siegerehrungen in die Turnhalle zu verlegen. Ansonsten hatte sich das Unwetter zwischen 14 und 20 Uhr glücklicherweise eine Pause gegönnt und lies einen pünktlichen Start zu.
Auf der 5,3km Strecke gewann Mario Schult (18:30 Minuten – TSV Otterndorf) vor Thorsten Unruh (18:40 Minuten – TSV Ihlienworth) und Frank Kupper (19:44 Minuten – Post SV Buxtehude). Bei den Damen war Sandra Sahlmann (21:21 Minuten – TSV Neuenwalde) am Schnellsten wieder im Ziel. Ihr folgten Marie Stoppkott (22:57 Minuten) und Lokalmatadorin Sandra Kimmich (25:35 Minuten – TSV Mulsum).
Ingo Jagdhuber von der LG Bremen-Nord lief mit 37:56 Minuten die beste Zeit auf der 10,5km Strecke. Vom selben Verein kam auch der zweitplatzierte Holger Bannies (38:47 Minuten), gefolgt von Tomas Walther (39:51 Minuten – TSV Neuenwalde).
Schnellste Frau war mit 47:32 Minuten Birgit Grewe (TSV Neuenwalde) vor Maren Huckschlag (48:55 Minuten – LG Bremen-Nord) und Marita Schröder (51:40 Minuten – TSV Otterndorf).
no images were found
Bilder von der 10,5km Strecke:
no images were found
Wir hoffen es hat wieder allen Beteiligten Spaß gemacht und freuen uns auf den
30. Juli 2016 zum 29. Mulsumer Speckenlauf!
Ergebnislisten aller Läufe nach Zeit
Ergebnislisten aller Läufe nach Altersklasse
Der Wettergott hatte es beim diesjährigen Speckenlauf wieder gut mit uns gemeint: 131 Läufer und Läuferinnen starteten auf den 4 Strecken bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen. Auf den 900 Meter und 500 Meter Strecken gingen 25 Kinder an den Start und wurden bei der Siegerehrung mit Urkunden, Medaille und Give Away für ihre tollen Leistungen belohnt. Nachdem der 17 Uhr Zug nach Bremerhaven den Mulsumer Sportplatz passiert hatte, starteten die 10,5km und 5,3km Läufe mit dem traditionellen Startschuß von Klaus Nitsch aus Wremen. Auf der 5,3km Strecke hatte es Kim Jonah Bunjes vom LAV Bokel mit 18:29 Minuten am eiligsten. Auf dem zweiten und dritten Rang kamen Thorsten Unruh vom TSV Ihlienworth (18:50) und Tomas Walter vom TSV Neuenwalde (18:56 Minuten). Bei den Damen gab es einen Bokeler Doppelsieg: Kea Celine Bunjes und Hanna Sophie Eden waren nach 25:28 Minuten am Ziel und stellten das Organisationsteam vor die neue Herausforderung gleich zwei Siegerpokale zu vergeben. Drittplatzierte wurde Sabina Szabo von der SG Bremen-Marßel.
no images were found
Über 10,5km siegte Markus Ratje aus Neuenwalder in einer Zeit von 37:47 Minuten. Platz zwei ging an Mario Schult vom TSV Wanna und dritter wurde Torsten Naue von der LG Bremen-Nord. Maren Huckschlag von der LG Bremen-Nord konnte sich mit einer Zeit von 46:57 Minuten den ersten Platz bei den Damen sichern. Es folgten Giesela Schneider-Endrowait (LAZ Iserlohn – 49:37 Minuten) und Dr. Verena Lieber (SV Blau-Weiß Bochum – 50:45 Minuten). Im Anschluß an die Läufe konnten sich die Läufer am legendär reichhaltigen Mulsumer Küchenbuffet stärken und verlorengegangene Kalorien wieder ausgleichen. Nach einer Tombola wurden alle Läufer mit Urkunden ausgezeichnet.Ergebnislisten aller Läufe nach Zeit
Ergebnislisten aller Läufe nach Altersklasse
Start im Regen: Ein Novum in der Speckenlauf Geschichte
Das Wetter hatte den diesjährigen Speckenlauf voll im Griff: Nach angesagter Rekordhitze fing es kurz nach den Kinderläufen um 16 Uhr an zu gewittern, so dass der Start der 5,3km und 10,5km Läufe um 20 Minuten verschoben werden musste und im Regen stattfand: Der erste Speckenlauf mit Abkühlung von oben!
Die Umstände hinderten Magdalena Kotas allerdings nicht daran, den bestehenden Streckenrekord auf der 10,5km Strecke deutlich zu unterbieten.
Am 27. Juli 2013 findet der 26. Mulsumer Speckenlauf, alias „Die Hölle von Mulsum„, statt. Die 5,3km, 5,3km Nordic Walking und 10,5km Läufe starten um 17 Uhr, die Kinderläufe über 500m und 900m starten um 16 Uhr.
Zur Ausschreibung
Zum Anmeldeformular Die Voranmeldung ist beendet – Nachmeldungen können aber bis 16:30 Uhr direkt vor Ort vorgenommen werden!
